Top 5 páginas para buscar entrenamientos y dietas
TOP1 HSN Blog
TOP2Dir
Esta página web sobre el mundo fitness esta en mi opinión muy completo, con muchas variedades
de dietas y consejos de belleza, además incluye muchas variedades de gimnasios que recomiendan en todo el mundo, también incluyen muchos servicios de entranamiento personal online.
En esta página muy bien organizada por distintos objetivos que podemos tener las personas que empezamos como en el gym o cardio. Además incluye un apartado de salud mental que es lo que mas destca de la página y es muy importante para el gym y la vida en general y para rematar también tenmos guía de sueño, descanso y de suplementos
TOP4powerexplosive
Este blog cuenta con un repertorio muy completo de rutinas, además de artículos clasificados por diferentes temáticas relacionadas con el mundo del fitness.
TOP5Guía Fitness
Guía Fitness es un blog que se centra en la salud y en el bienestar, donde podrás obtener una gran variedad de consejos sobre cómo conseguir el equilibrio perfecto entre el ejercicio físico y la salud gracias a técnicas y trucos.
Asimismo, tendrás a tu disposición una serie de calculadoras para realizar un seguimiento de los resultados que obtienes al hacer ejercicio.
Hola Adolfo Xia, soy una chica que odia el GYM pero gracias a este post he podido buscar diferentes paginas para poder informarme sobre en que consiste el GYM y que progresos puedo conseguir gracias a esto,estoy mas motivada que nunca y con muchas ganas de empezar una nueva etapa equilibrando mi alimentación y mi peso. Espero que el próximo post pueda ser de rutinas diaras en el gimnasio. Muchas gracias.
ResponderEliminarhola Adolfo yo yo voy al gym ya que hago otros deportes. Estas páginas me han motivado a apuntarme y ha empezar a llevar una vida mas sana y mas activa.
ResponderEliminarMe gustaría que dieras recomendaciones de como empezar en el mundo del gym
Hola Adolfo, hace poco he empezado a ir al gimnasio, y gracias a estas páginas web que nos has recomendado, he podido introducir nuevas rutinas y hábitos en mi vida diaria que me están haciendo ver resultados en mi cuerpo, como por ejemplo, he perdido mucha grasa corporal y he ganado mucho músculo. En cuanto a las páginas web que recomiendas, son perfectas para todo el mundo, ya que adapta tanto las dietas como las rutinas de ejercicios según cada persona y cada objetivo, ya que no debe de hacer lo mismo una persona que quiere ganar músculo que una persona que quiere perder peso. A mí me han venido genial, ya que antes de leer tu post no sabía que ejercicios hacer ni que cosas tenía que hacer para empezar a ver resultados. Por cierto, me gustaría que en tu siguiente post nos dieras ideas de rutinas o de dietas para gente que quiere ganar músculo, y que pueda ver los resultados en poco tiempo. ¡Muchas gracias!
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